在前几篇的文章中，赵老师分别为同学们介绍了河南成人高考考前数学、英语和政治的复习方法。除了一般的复习以外，还有一点是广大考生需要注意的，那就是心理的调节。心理状态是影响考前复习效率的重要因素，因此也要和复习同等看待。
河南成人高考考前复习心理上首先要做好准备，无论是从什么时候开始的，一旦决定开始备战，就不要再动摇，更不要放弃。只要制订一个切实可行的学习计划，勤奋努力地复习备战，再加上科学合理的学习方法和良好的心理素质，坚持到底，通过考试的就一定有你。其次不要给自己太大的压力，考生既要利用难得的时间好好复习，也要注意劳逸结合。只有以轻松的身心投入学习，才能收到最好的学习效果。
参加去年河南成人高考考试的小胡考前是这样复习的。在十一长假里，并未一头扎进教材和资料中，而是半天娱乐放松、半天用来复习。由于平时既要工作又要兼顾学习，心里十分疲惫，利用难得的适当的进行放松，可以调整复习的心情，以饱满的状态和体力投入到接下来的复习当中。长假结束后，小胡并没有立刻放弃了娱乐，在全身心的投入到了复习的同时，每天都会给自己留下来少许的放松时间来放松和调整心理。他认为每天花费较少的时间调节心理要远远胜过机械式的学习。不仅如此，小胡还为自己制定了一套详细的河南成人高考考前复习计划，心理调节就是计划的一个重要部分。
河南成人高考考前复习最忌讳的就是急躁和紧张。无论你从什么时候开始复习，都不能轻易放弃，要激励自己，能复习多少就复习多少，如果基础不好，就以大纲为准，从基础开始复习。如果实在紧张、焦躁，考生不妨停止复习，看看电视，听听音乐，想想古今趣事，放松自己的心情，不要认为心理调节会耽误时间，要知道磨刀不误砍柴工。
如果把河南成人高考复习看成是一台高速运转的机器，那么良好的心理就是上乘的润滑剂，其作用不言而喻，因此心理调节在复习中一定要重视起来。
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